在現今出國旅行已成常態的時代，選擇合適的上網方式，已不再只是便利問題，更是攸關旅途品質的關鍵。eSIM 出國上網與國際漫遊是目前最常見的兩大選擇，但究竟哪個更划算？本文將從價格、流量彈性、使用便利性全面比較，幫助你找到最適合的上網方案，不再被高額費用綁架。
eSIM（嵌入式SIM卡）是一種虛擬SIM技術，無需更換實體卡片，僅需透過掃描QR Code或下載APP進行設定，即可快速開通服務。多數eSIM品牌提供區域或全球方案，價格彈性高，像是前往日本7天5GB的eSIM方案，價格約NT$135～NT$370，遠低於傳統漫遊方案，且多數還支援熱點分享與線上客服。
相較之下，國際漫遊則透過原本的台灣門號連線國外電信服務，使用方式雖然簡單，但費用偏高。例如三大電信的日租型漫遊2GB方案，每日收費通常約NT$199～399，且都有最低購買量4天起跳，一週總費用就突破千元。一般也會以為購買三大電信商的數據漫遊可以保持原號碼通訊功能，但並非全部方案都支援，有些方案漫遊是不能接通電話的，有些則是漫遊期間接聽、撥打電話額外計費，收費大約是每分鐘 NT$20~50不等，相當昂貴。此外，加值方式相對複雜，有些甚至是無計費上限金額會一路加上去，多需透過客服操作。
在流量彈性與加值方式方面，eSIM平台大多支援線上即時加值，讓你不必擔心臨時流量不足的窘境，且加購價格幾乎較便宜。而國際漫遊若需加購額外流量，則須透過電話客服申請，流程略顯繁瑣，且價格較高。
整體來看，eSIM在價格、流量彈性與開通便利性上通常優於國際漫遊，特別適合短期旅行或經常往返多國的旅客。而若你追求無縫通訊、不想更換通話門號，國際漫遊則依然具備一定優勢。
我該買多少GB才夠呢?
針對台灣的電信商提供的國際漫遊服務方案、價格，跟eSIM電信商提供的方案做個熱門選項的比較，一般出國最常見的行程是一周、半個月或一個月，以一周來說，輕量型的用途常見於只查詢地圖、使用社群網站等，可選擇7天1GB~3GB就很足夠，經常使用Youtube或Nexfilx這類型需要看影片的用戶，建議選擇中度流量5GB以上的方案，舉例來說：
常見出遊使用手機的項目：（1GB = 1024MB）
- 使用Google Maps、查交通（如地鐵、巴士），每日約100～200MB，若使用導航會更多
- 查餐廳／景點資訊、訂票網站等網頁瀏覽，每日約150～300MB，多圖頁面會多一些
- 看IG／FB 照片、發文、限時動態（不含影片），每日約200～300MB，若有大量滑影片會暴增
- LINE／Messanger 文字＋照片傳送，約30～50MB，不含語音或視訊通話
- 追劇、YouTube當背景持續撥放1~2小時，預估需 1GB～3GB/日，若畫質高會兩倍三倍以上
以出遊７天來說：
- 輕度使用者（只查資料、不太刷社群）：約 300~500MB/天，7天建議購買3GB或以上的方案
- 中度使用者（社群滑得多、常查地圖）：約 500MB~1GB/天，7天建議購買5GB~10GB的方案
- 重度使用者（愛看影片、直播、導航全天開）：超過 1GB/天，建議購買7天吃到飽方案
熱門日本旅遊上網方案比較表（eSIM vs 國際漫遊）
以下為目前市面上熱門eSIM與台灣電信漫遊的實際價格整理，以「7天輕度用戶」、「7天中度用戶」、「15天中度用戶」等常見旅遊類型分類：
7天旅遊輕度使用者：
ESIMCARD： 3GB - 7天方案 - NT$108
Holafly： 不支援
Airalo： 3GB - 30天方案 - NT$277
Sailly： 3GB - 30天方案 - NT$260
Jetpac： 3GB - 7天方案 - NT$195
中華漫遊： 2GB - 7天方案 - NT$249
台哥大漫遊： 2GB - 15天方案 - NT$249
遠傳漫遊： 2GB - 15天方案 - NT$249
7天旅遊中度使用者：
ESIMCARD： 5GB - 7天方案 - NT$134
Holafly： 不支援
Airalo： 5GB - 30天方案 - NT$374
Sailly： 5GB - 30天方案 - NT$358
Jetpac： 5GB - 30天方案 - NT325
中華漫遊： 5GB - 8天方案 - NT$488
台哥大漫遊： 5GB - 7天方案 - NT$499
遠傳漫遊： 5GB - 15天方案 - NT$488
15天旅遊中度使用者：
ESIMCARD： 20GB - 15天方案 - NT$488
Holafly： 不支援
Airalo： 20GB - 30天方案 - NT845
Sailly： 20GB - 30天方案 - NT813
Jetpac： 20GB - 30天方案 - NT813
中華漫遊： 12GB - 15天方案 - NT$988
台哥大漫遊： 20GB - 15天方案 - NT$1299
遠傳漫遊： 12GB - 15天方案 - NT$988
日租型方案：
ESIMCARD： 吃到飽 - 單1天方案 - NT$62
Holafly： 吃到飽 - 單1天方案 - NT$220
Airalo： 不支援單日購
Sailly： 不支援單日購
Jetpac： 單日1GB - NT$30
中華漫遊： 單日2GB - 最高NT$298
台哥大漫遊： 未明示流量 - 單日最高NT$399
遠傳漫遊： 每日2GB - 四日NT$796
7天吃到飽：
ESIMCARD： 吃到飽 - 7天方案 - NT$168~251
Holafly： 吃到飽 - 7天方案 - NT$970
Airalo： 不支援吃到飽
Sailly： 吃到飽 - 15天方案 - NT$1625
Jetpac： 吃到飽 - 7天方案 - NT$660
中華漫遊： 不支援吃到飽
台哥大漫遊： 不支援吃到飽
遠傳漫遊： 不支援吃到飽
出國上網，用對方法才省錢又便利！
出國旅遊不只是行程安排重要，選對上網方案更能讓你的旅程事半功倍。無論是短期自由行還是長期多國探索，eSIM 以更彈性的價格、更簡便的操作及更具競爭力的流量選擇，逐漸成為新主流。當然，若你希望保有原門號通話，或不熟悉數位設定，國際漫遊仍是穩定可靠的選擇。建議出發前依據個人使用習慣評估流量需求，選擇合適的eSIM或漫遊方案，才能玩得安心又順利。下一趟旅程，不妨從一張聰明的SIM卡開始！
